Спорт Программа тренировок на массу для мужчин Набрать массу натуральному спортсмену очень нелегко. Тренировки должны быть максимально короткими...
Спорт Упражнения, выполняемые на турнике для улучшения пресса По мнению большинства, турник – сугубо мужской снаряд. Они думают, что занятия на нём лишь...
Спорт Тренировки для набора мышечной массы Тренировки 2-й по важности элемент после питания, для набора массы. Для набора мышечной массы...
Спорт Апгрейд своего тела с помощью подтягиваний на турнике Апгрейд – это улучшение, добавления нового, сегодня мы применим данный термин к нашему телу и...
Спорт Лучшие упражнения для набора мышечной массы Специалисты рекомендуют составлять план для ежедневных задач, который способствует приобретению...
Спорт Йога на природе? Стоит сказать, что понятие о том, стоит ли практиковать йогу вне дома, субъективно. Никто не даст...
Спорт Калланетика — вид фитнеса Каждая женщина мечтает иметь стройное, гибкое, подтянутое тело. Диетологи и врачи советуют...
Спорт Йога — ключ к избавлению от хронических болей в спине Казалось бы, йога со всеми ее сложными стойками на голове и гимнастическими выгибами суставов...
Спорт Йога: асаны для мужчин Йога представляет собой соединение разных духовных практик, имеющих целью управление и достижение...
Спорт Степ аэробика Степ – аэробика была изобретена в конце 20 века и с тех пор приобрела огромную популярность во...
Спорт Гирокинез, что такое и кому он нужен Гирокинез – это направление в фитнесе, характеризующееся соединением в себе упражнений, элементов,...
Спорт Как начать тренироваться регулярно? На волне популярности здорового образа жизни и регулярных тренировок очень многие приобретают...
Спорт Йога для мужчин В последнее время все чаще слышно мнение о том, что йога — это женская практика, а как же йога для...
Спорт Знакомство с аэройогой, польза и особенности Аэройога, воздушная йога, антигравитационная – все это разные названия одного направления в йоге....
Спорт Какие популярные упражнения в тренажерном зале бесполезны Довольно часто любители фитнеса включают в свою программу тренировок совершенно непродуктивные...
