Напольные диски и крутящиеся круги для талии

Полезная покупка - напольный диск для талии

Напольные диски для талии - насколько эффективными являются эти известные всем крутящиеся круги для похудения живота, можно ли с их помощью уменьшить вес и как долго ожидать изменений, во сколько обойдётся купить напольный диск для талии? Многолетний опыт многих тренеров по фитнесу свидетельствует о том, что такой круг для талии можно считать современным высокоэффективным тренажером, способствующим развитию мышц живота, спины, бедер. Забытый в последнее время вращающийся спортивный диск (типа "Грация" и "Здоровье") сегодня получил новое развитие и используется многими женщинами желающими иметь стройную талию.

Купить диск для талии и получить такие существенные преимущества:

• невысокая цена – покупку такого диска для талии может себе позволить любой желающий, независимо от уровня доходов;
• тренажёр-диск для талии практически не занимает места, в отличие от привычных современных тренажеров, а после занятий его можно спрятать под кресло или кровать – его габариты вполне это позволяют;
• можно заниматься на крутящимся круге, не опасаясь травмирования – он абсолютно безопасен;
• отсутствуют медицинские противопоказания – каждый желающий может использовать напольный диск для похудения;
• тренировки на вращающемся диске способствуют улучшению циркуляции крови в области талии и бедер, что, в свою очередь, ведет к уменьшению жировых отложений в этих местах;
• движение дает возможность нормализовать обменные процессы;
• особенно рекомендуются занятия на напольном диске для талии людям, ведущим малоподвижный образ жизни – тренировка способствует снятию усталости в спине.

Занятия на таком диске-тренажере помогут людям любого возраста поддерживать необходимый тонус, однако только в том случае, если тренировки будут регулярными – только в этом случае можно добиться желаемого результата. Самое благоприятное время для занятий – утро, но можно заниматься и другое, удобное для вас время. Не следует только начинать тренировку сразу после принятия пищи – надо выдержать хотя бы полчаса, иначе эффективность процесса будет снижена. Особенно полезны тренировки на диске с рельефной поверхностью – ее воздействие на акупунктурные точки стопы повышает результативность занятий. Корпус следует держать прямо, не смещая его от начального положения. Амплитуду тела можно регулировать, помогая себе руками. Особенно реально ощущается результат тренировок на косых мышцах живота. Если при этом также делать упражнения на укрепление верхнего и нижнего пресса, результат ощущается уже в течение короткого времени. Сочетайте тренировки с правильным режимом питания, не стоит наедаться на ночь. Не забывайте о воде – пейте ее побольше. Покупая напольный диск для талии, помните, что наибольший эффект дает правильное сочетание спортивных нагрузок и режима питания, поэтому не нужно ограничивать свои тренировки только таким диском.