Спорт Знакомство с аэройогой, польза и особенности Аэройога, воздушная йога, антигравитационная – все это разные названия одного направления в йоге....
Спорт Какие популярные упражнения в тренажерном зале бесполезны Довольно часто любители фитнеса включают в свою программу тренировок совершенно непродуктивные...
Спорт Учимся нырять красиво в низ головой Эх, разбежаться бы с берега или с пирса у моря, красиво так, нырнуть в воду и вынырнуть с красивой...
Спорт Физические нагрузки: начало занятий Иметь красивую фигуру и здоровое тело всегда было в моде, да и более того, это привлекает внимание...
Спорт Что такое калистеника, методика тренировок Калистеника представляет собой своеобразную методику тренировки тела, при которой спортсмен не...
Спорт Отжимания от пола — программа для начинающих Я считаю, и многие со мной согласятся, что отжиматься очень полезно. Даже если у вас абсолютно нет...
Спорт Красивый пресс за месяц в домашних условиях до кубиков Сегодня вы узнаете, как с помощью трех упражнений и 20 минут, накачать пресс за месяц в домашних...
Спорт Выход силой на турнике: подробное руководство плюс картинки В Workout, выход силой на две – это базовый элемент, требующий от спортсмена, подготовленных...
Спорт Становая тяга: упражнение богов Привет ребята, сам долго ждал, когда я уже расскажу, что такое становая тяга со штангой, ведь это...
Спорт Идеальные грудные мышцы за 30 минут в неделю: лучшие упражнения Всем привет, а почему нет, грудные мышцы – прекрасно. Решил почитать другие статьи, и знаете, что...
Спорт Спортивный пояс для тренировок в зале, как сделать правильный выбор Спортивный пояс для спины довольно спорный элемент, он имеет поклонников и ненавистников среди...
Спорт Статические упражнения на все группы мышц Приветствую мой дорогой друг, сегодня я расскажу, что такое статика: упражнения на статику для...
Спорт Горячий суперсет на бицепс и трицепс Самая желаемая, ожидаемая и любимая мышечная группа, которую хотят все парни, да — сегодня мы...
Спорт Тренировка спины для женщин в тренажерном зале Здравствуйте дорогие спортсменки, сегодня как всегда все коротко и понятно, тема: тренировка спины...
Спорт Нужно ли пользоваться услугами личного фитнес-тренера в тренажерном зале Привет братва – это я так называю своих читателей, так что не обижайтесь! Погнали! Наверное, Вы,...
