Спорт

Специалисты рекомендуют составлять план для ежедневных задач, который способствует приобретению...

Мало кто знает, как должна прокачиваться спина в тренажёрном зале. Чтобы действительно прокачать...

Калистеника представляет собой своеобразную методику тренировки тела, при которой спортсмен не...

Апгрейд – это улучшение, добавления нового, сегодня мы применим данный термин к нашему телу и...

Приветствую мой дорогой друг, сегодня я расскажу, что такое статика: упражнения на статику для...

Здравствуйте дорогие читатели, меня зовут Сергей, и я хочу поделиться своим опытом о стойке на...

Для набора мышечной массы в настоящее время особой популярностью пользуются силовые многосуставные...