Жиросжигатели — способ ускорить тренировочные эффекты

Жиросжигатели — это добавки, которые поддерживают диету и тренировки. Они доступны в форме капсул и таблеток, реже в виде порошка. Они принимаются перед тренировкой в дозе, рекомендованной производителем. Это комбинация активных веществ, витаминов и растительных экстрактов.

Что такое сжигатели жира

Жиросжигатели стоит принимать при регулярных тренировках, по крайней мере, 3-4 раза в неделю, при сохранении сбалансированной и правильной диеты .

Сами по себе они не будут способствовать сбросу лишних килограммов.

Они являются идеальным дополнением к программе тренировок — при интенсивных физических усилиях сжигатель жира дает впечатляющие результаты.

Элементы сжигателей жира

Популярным компонентом сжигателей жира является L-карнитин — синтетическая форма карнитина.

Кофеин ускоряет сжигание жира и снижает аппетит. Это легко увидеть даже на ежедневной основе, когда часто чашка кофе может уменьшить желание поесть и утолить первый голод.

Ценным ингредиентом для курильщиков является также зеленый чай, который является ценным источником антиоксидантных полифенолов.

Зеленый чай помогает не только похудеть, но и поддерживать здоровье и бодрость. В случае употребления зеленого чая в виде настоянных трав часто можно совершить ряд ошибок, которые приведут к снижению эффективности его работы.

Одним из них является выбор экспресс-чая в пакетиках, в который часто входят не только листья зеленого чая, но веточки и другие мало ценные части растения.

Другая ошибка – заливать зеленый чай кипящей водой, что убивает часть питательной ценности. Употребление зеленого чая в виде добавки позволит избежать этих ошибок.

Как работает сжигатель жира

Основная задача сжигателя жира — ускорить сжигание жира. Чтобы это произошло, производство тепла должно быть усилено. И именно здесь термогеники играет важную роль, то есть активные вещества, содержащиеся в сжигателе жира. Они помогают повысить эффективность организма и ускорить обмен веществ за счет увеличения выработки тепла.

Действие сжигателей жира гораздо шире, чем загадочно звучащая «помощь в похудении». Они очищают организм от токсинов, оказывают антиоксидантное действие, улучшают работу пищеварительной системы и процесс пищеварения.

Регулярно принимаемый сжигатель жира ускоряет сжигание калорий, улучшая обмен веществ. Это часто связано со снижением аппетита, в основном, к сладким продуктам. Содержание витаминов и ценных питательных веществ также влияет на внешний вид кожи, волос и ногтей.

Жиросжигатель является тренировочной поддержкой — он предназначен для людей, которые занимаются спортом интенсивно или профессионально. Он влияет не только на обмен веществ, но и на работоспособность организма — повышает выносливость, силу, а тренировки становятся еще более эффективными.

Жиросжигатели не являются волшебными таблетками для похудения. Без диеты и тренировок они не сильно помогут. Однако, если вы сочетаете их только с тренировками — силовыми или аэробными — и правильной диетой, эффект будет впечатляющим.