Коврик для йоги

Занятия йогой требуют наличия такого обязательного атрибута, как йога-мат или коврик для йоги. Выбирать его нужно, исходя из таких соображений, как:

• интенсивность занятий йогой;
• условия такой практики и её тип;
• место йоги в вашей жизни.

Для того, чтобы не пожалеть о своём выборе, важно рассмотреть основные характеристики этого спортивного аксессуара.

Толщина коврика для йоги

Если для выполнения асан приобрести слишком тонкий коврик, то ваши суставы будут подвергаться повышенной нагрузке. Если же коврик будет слишком мягким, позиции в положении стоя будут удерживаться с трудом. Определитесь с тем, что вам необходимо: ощущать больший комфорт или уверенно чувствовать пол.

Если вы будете перевозить коврик, то для вас большое значение будет иметь вес аксессуара. Ультратонкие маты, например, имеют толщину, которая исчисляется несколькими мм. Их легко скатывать и транспортировать.

Если вы – на стороне комфорта, то идеальной толщиной будет 0,6 см.

Из какого материала выбрать коврик?

Современный рынок предлагает коврики из совершенно безопасных и экологически чистых материалов:

• хлопка;
• натурального каучука;
• волокон джута.

Что касается синтетических материалов, то высоким спросом пользуются:

• термоэластопласт;
• вспененный этиленвинилацетат;
• ПВХ и т.п.

Если вы страдаете аллергией на латекс, то лучше воздержаться от покупки мата из поливинилхлорида. Если вы ищете устойчивое и безопасное решение с хорошим сцеплением с полом, вам лучше остановиться на изделиях из винила и каучука. Они прослужат максимально долго. Конечно же, можно купить и хлопковый йога-мат, но уход за ним будет сложнее.

Тип текстуры

Именно от текстуры зависит надёжное сцепление и устойчивость коврика на том или ином покрытии. Так как в йоге важно контролировать и оттачивать каждое движение, лучше остановиться на изделиях с шероховатой поверхностью.

Если во время занятий йогой вам в первую очередь необходимо расслабиться, то шероховатость коврика не имеет значения – выбирайте аксессуар из поливинилхлорида.

Экологическая безопасность

Согласно постулатам йоги, о чистоте окружающей среды должен заботиться каждый, кто её практикует. Поэтому стоит остановиться на натуральном или переработанном каучуке, а также на других натуральных материалах.

Исключить из списка безопасных материалов следует ПВХ, который очень тяжело и медленно разлагается. Ну а самым беспроигрышным вариантом станет натуральный хлопок.

В нашем магазине спортивного инвентаря и оборудования «Мистер FIT» можно приобрести йога-маты из самых разных материалов по доступной цене.