Домашние тренажеры для живота, боков, пресса

ПОЛЕЗНО ЗНАТЬ ПРИ ПОКУПКЕ ТРЕНАЖЁРА ДЛЯ ПРЕССА И ЖИВОТА

Иметь красивое тело было модным во все времена. Мало кому удается сохранить форму без усилий и специальных упражнений. Многолетней практикой проверено, что одним из лучших способов накачивания мышц брюшного пресса являются так называемые тренажеры для пресса и живота. Особенно эффективным может стать сочетание занятий на домашнем тренажере для живота и боков со специальной диетой – в этом случае желаемый результат удастся достичь гораздо быстрее. Если вы хотите купить тренажер для пресса и живота по разумной цене, то среди многочисленных домашних тренажеров для того чтобы убрать живот и подтянуть мышцы пресса можно выделить несколько самых простых, но эффективных: гимнастический обруч (хулахуп), напольный вращающийся диск для талии и ролик для пресса.

Гимнастический обруч

Несмотря на простоту конструкции, гимнастический обруч – прекрасный тренажер для живота и боков, в частности мышц пресса в домашних условиях. Активные ежедневные занятия с хулахупом буквально преображают талию и фигуру в целом. Упражнения воздействуют на жировые отложения, массажируя и разминая их, достаточно быстро удаляя излишний жир из области живота и талии. Существуют разнообразные модели гимнастических обручей, в том числе с утяжелителями, способствующими более эффективным тренировкам.

Напольный диск для талии

Занятия на напольном диске для талии также помогают укрепить мышцы пресса и талию путем многократных поворотов туловища в положении стоя на вращающемся диске. Напольный диск для талии развивает также мышцы ног, повышает общий тонус организма.

Ролик для пресса

Если вы решили купить тренажер для живота для дома, обратите также внимание на ролик для пресса. Этот небольшой тренажер не займет в вашей комнате много места – он состоит из одного или двух колес с ручек для рук. Диаметр колес составляет от 10 до 15 см. Выполняя упражнения с роликом, вам удастся быстро привести в полный порядок мышцы пресса, а также мышцы плечевого пояса, на которые необходимо опираться при занятиях на этом тренажере.