Как быть моложе

Каждый мечтает выглядеть на миллион долларов, но не все умеют. Молодость и красота стоит миллион долларов! Как остановить старость и выглядеть лучше всех остальных?

о малолетки мечтают выглядеть старше, а все остальные желают выглядеть моложе. Приходя на встречи одноклассников, ты будешь выглядеть моложе этих старых дядек и тетек. Как остановить старость и выглядеть моложе всех остальных?

Регулярное недосыпание

Множество работы и сумасшедший ритм жизни не дают нам достаточно времени для сна. Забудь обо всех домашних делах и прочих хлопотах. Перенеси дела на выходные или сделай их быстро. Ложись в одно и то же время. Высыпайся, так ты будешь выглядеть молодо и свежо.

Вредный образ жизни

Старая народная мудрость гласит: «Поздно пить боржоми, когда почки отвалились». Алкоголь, сигареты и нездоровое питание никого не делали лучше. Пока тебе 16, ты можешь не задумываться о будущем, но когда ты взрослеешь, все становится иначе. Все вредные привычки отложатся морщинами, жиром и нездоровым внешним видом. Веди здоровый образ жизни пока ты здоровый и красивый, а не когда уже поздно.

Привычка трогать лицо

В интернете мы часто видим смешные картинки с призывом: «Убери левую руку от лица!» В течение дня мы постоянно прикасаемся к лицу. Особенно это часто бывает при работе за компьютером. Это плохая неосознанная привычка старящая нас.

Прикасаясь к лицу, мы растягиваем кожу, загрязняем поры и ухудшаем свой внешний вид. Убери левую руку от лица!

Пренебрежение косметикой и витаминами

Преждевременное старение кожи тебе нужно? Купи себе кремов для лица, рук и тела. Но не стань жертвой дешевой косметики, ты не настолько беден, чтобы экономить на своем внешнем виде. Пользуйся ей регулярно и будь моложе остальных. Не забывай о витаминах!



Нерегулярное занятие спортом

Дряблость тела, лишний вес, потеря гибкости и отвратительное самочувствие. Это результат недостаточной физической нагрузки. Занимаясь 2-3 раза в неделю спортом, ты поддержишь организм в тонусе. Занимайся спортом и дольше оставайся молодым!

Пока ты здоровый и красивый подумай о своем будущем. Выгляди на миллион долларов! Будь моложе!

Мужской журнал MENSBY.COM