Соотношение белкового, углеводного и спортивного питания для каждого вида спорта разрабатывается...
Большинство роллерсерфов JD Bug разработаны для опытных роллеров. Хотя среди тренажеров этого бренда есть и модели для начинающих. Двухколесные скейтборды обладают исключительной маневренностью. Динамика поддерживается за счет волнообразных движений, спортсмену не требуется отталкиваться ногами от земли, чтобы ехать. Райдер, не отрывая подошв от деки, определенным образом воздействует на тренажер, чтобы он двигался в нужном направлении с нужной скоростью. Для того чтобы катание было в радость, а роллер мог проделывать и изобретать трюки, необходим купить роллерсерф JD Bug подходящих характеристик.
Как выбрать роллерсерф
Опытные райдеры, уже определившиеся со стилем катания, знают, какой им нужен тренажер. Начинающему не стоит задумываться насчет стилей, а купить базовую модель со средними характеристиками.
При выборе, прежде всего, необходимо обращать внимание на грузоподъемность доски, т.е. на какой вес спортсмена она рассчитана. При этом важно понимать, что человеку с весом 100 кг не подойдет тренажер, рассчитанный на вес до 80 кг; равно как и подростку с массой тела до 50 кг не подойдет скейтборд, рассчитанная на вес роллера до 80 или 100 кг. В первом случае тренажер не выдержит и сломается. Во втором – подросток рискует разочароваться в роллерсерфинге, потому что не сможет нормально кататься и примет на свой счет неспособность управлять доской. Дело в том, что роллерсерфы JD Bug высокой грузоподъемности укомплектовываются упругой торсионной (возвратной) пружиной, с которой пассажиру с малым весом просто не справиться.
В остальном следует положиться на собственный вкус, возможности бюджета.
Как научиться кататься
Заядлые райдеры, любители экстремальных стилей катания, выделывают на роликовых досках сложные, необычные трюки, изобретают их, демонстрируя друг другу, делятся опытом. Но для начала, априори, нужно овладеть техникой катания, в принципе.
Начинать кататься лучше в чьем-либо сопровождении, хорошо, если обучать возьмется человек, хоть сколь-нибудь владеющий техникой катания. Чтобы удерживать равновесие, рекомендуется стоять на деке, слегка согнув колени. Руки при этом могут находиться в произвольном положении, они будут помогать балансировать. Тело должно работать таким образом, чтобы роллерсерф делал волнообразные движения. Для этого нужно переносить нагрузку то та одну часть платформы, то на другую.