Как выбрать беговую дорожку?

Беговые дорожки могут быть двух видов – механическими и электрическими. Работа первых заключается в том, что полотно двигается самостоятельно, в результате чего суставы получают еще большую нагрузку. Смена давления осуществляется за счет влияния магнитного поля, которое действует на маховик. Угол наклона чередуется в результате смены местоположения опорных колесиков. Второй вид беговых дорожек – электрические, работа которых происходит за счет электрического мотора. Смена угла наклона происходит компьютерным сигналом. Такие дорожки оснащены множеством программ. Они направлены на поддержку тонуса, для устранения избыточного веса, для восстановления больного, для движения на разных скоростях и так далее. Встроенные режимы и функции позволяют изменять скорость и угол наклона дорожки, таким способом можно проимитировать движение по изрытой площади. Для предотвращения падений и повреждений дорожки оснащены страховкой – один край шнура прикрепляется к поясу спортсмена, а второй непосредственно на беговую дорожку. На случай падения дорожка самостоятельно остановится. Надежность и устойчивость на беговой дорожке напрямую зависит от ее габаритов и конструкции амортизации полотна.

Беговая дорожка получает воздействие от бегущего спортсмена и от основы дорожки, а потому нужно всегда применять силиконовые смазочные материалы либо сама основа должна иметь покрытие из качественного нестираемого состава. Выбирая беговую дорожку нужно учитывать, что чем больше ее длина и ширина, тем безопасней будут проходить тренировки. Полотно должно иметь длину не меньше 120 см, а ширину не меньше 43 см. На срок эксплуатации дорожки влияет вес людей, которые постоянно на ней занимаются. Чем больше масса тела спортсмена, тем мощнее должен быть двигатель. Самым оптимальным считается двигатель, который обладает мощностью больше 2 л.с.

Лицам, имеющие нездоровые суставы, избыточные вес тела, необходимо покупать дорожки, оснащенные мягкой поверхностью, так как они оберегают спину и суставы, потому что осуществляют маленькую отдачу. Если беговая дорожка приобретается исключительно для ходьбы, то скорость полотна будет достаточной 5 км/час, а платформа – средней длины. Если же для бега, то дека длинная, а скорость не меньше 10 км/час. Выбирая дорожку, следует заострить внимание на срок гарантии, которую предлагает производитель изделия. Она должна быть не меньше одного года, а на запчасти до трех лет. Приобретайте беговые дорожки и другие спортивные товары в "Спортизм.ру".