Тренировка на рельеф

>

Высокоинтенсивные круговые тренировки, направленные на улучшение композиции тела. Круговая тренировка на рельеф, жесткий рельеф рук, ног и дельт.

Есть два основных типа тренировок – на массу и на рельеф. Сегодня поговорим о тренировке на рельеф.

Круговая тренировка на рельеф. Александр Надеждин.


Сегодня вашему вниманию мы представляем высокоинтенсивную круговую тренировку, направленную на улучшение композиции тела.


Александр Надеждин, мастер спорта России по греко-римской борьбе и профессиональный тренер по фитнесу представляет свою высокоинтенсивную круговую тренировку, направленную на достижение рельефа мускулатуры и улучшение композиции тела.



Горишный Алексей - жесткий рельеф  (тренировка рук)


Горишный Алексей -  чемпион Европы, чемпион кубка Мира, призер чемпионата Мира по фитнесу и 2-х кратный чемпион кубка Украины по фитнесу. Смотрите мои тренировки и вы узнаете, как именно я добился такого жесткого рельефа тела и выиграл чемпионат Европы и Кубок Мира по фитнесу.



Горишный Алексей - жесткий рельеф (тренировка ног)



Горишный Алексей - жесткий рельеф( дельты тренинг)



Мужской журнал MENSBY.COM

Автор: 
12.04.2017

Похожие записи

Чемпионат мира на Car WRC

Состав участников чемпионата мира на серийных автомобилях в этом году силен как никогда — в борьб

26 июля 2015