Как выбрать боксерскую грушу?

В нынешнее время приобрести боксерскую грушу вовсе не составляет труда. А вот выбрать нужный вес и габариты груши намного тяжелее. Выбор такого спортивного предмета напрямую зависит от числа занятий, их качества, а также самого боксера и его возрастной категории. Самым оптимальным размером груши считается от 120 см, однако если груша приобретается просто для спокойных любительских тренировок, то 60-80 см будет как раз в самый раз. Также размещая грушу в домашних условиях, важно учитывать, что они занимает немало места, так как еще необходимо пространство для раскачиваний от ударов. На сегодняшний день большим спросом пользуются напольные груши, их нет необходимости крепить на потолок.

Они имеют свои разновидности. Пневматическая груша представлена на рынке в различных размерах и формах. К примеру, есть груша для детей, которая сделана под все их особенности, учитывая даже и рост и вес. Термин «пневматическая» объясняет внутренний наполнитель груши, то есть там не крошки и тряпки из резины, а обычный воздух. Предназначена она для совершения быстрых и резких ударов. Сила в данном случае не имеет значения, главное – скорость и меткость. Также такая груша помогает отрабатывать реакцию с уклонами. Тяжелая боксерская груша большого размера имеет в основном цилиндровую форму и изготовляется из кожи, ее заменителя или подобных материалов. В качестве внутреннего наполнителя используется песок, крошки из резины или древесные опилки. Такие боксерские груши относится к жестким боксерским аксессуарам. Она предоставляет сильную нагрузку, и на ноги в том числе. Тренировки с ней позволят за небольшой промежуток времени избавиться от лишних килограммов. Главное – это качественные мощные удары.

В некоторых случаях – удары ногами, в частности это касается борьбы муай-тай. Для начинающего спортсмена данный вид груши будет не по силам. Напольная груша средних размеров использовалась еще в далекие времена, когда еще наши предки насыпали песок в мешок из шкуры животного и применяли его для боксерских занятий. Такая груша считается классической, а потому пользуется большим спросом в нынешнее время. Широко применяется для отработки ударов предметами, так как двигается она намного лучше, чем предыдущие. Для тех лиц, которым бокс нужен только для снятия стрессового состояния, прекрасно подходят настольные груши для дома. Также они могут эффективно помогать тем людям, у которых работа связаны с нервными напряжениями. Усталость и стресс за день уйдет мгновенно с помощью занятий с помощью настольной груши. Обладает она прочным креплением на случай удара с большой силы. 

25.06.2015

Похожие записи